〓高分悬赏〓[[[[急！有没有什麽半个月内可以瘦腿的方法？！！]]]]

每天都甩腿！！
不要太用力，再自己能承受的范围~~
每天做尽量多的次数！！
效果很明显哦！！！

局部精油推脂按摩，得上专门的医院或者诊所去，他们又按摩穴位和方法

运动是健体瘦身的天然妙药。每天高抬腿锻炼，保证美腿马上出来。

我也刚开始减肥有半月了把...腿好像瘦了一点!没有局部瘦的很好的效果的运动的!只有全面运动..比如说跳绳拉.慢跑了!
时间长就会有效果的!